健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米相克食物 大片紫菜...
发布时间：2017-10-29 13:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物面粉3勺糖2勺相克食物油1勺半牛奶3勺相克食...
发布时间：2017-10-29 13:39
健康功效 红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 猪扇骨半个红萝卜一个玉米一条相克食物莲藕一节相克食物姜几片相克食...
发布时间：2017-10-29 13:38
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 火腿肠一根油适量香葱两根相克食物蚝油一汤匙 盐适量冬瓜炒火腿肠的...
发布时间：2017-10-29 13:37
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛肉馅50克...
发布时间：2017-10-29 13:34
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽200克相克食物 肉丝100克油适量 盐，鸡粉，十三香少许 葱，蒜末适量绿豆芽炒肉...
发布时间：2017-10-29 13:34
食材用料面粉100克 酵母3克糖适量相克食物 紫薯泥100克 奶黄馅适量一品紫薯包的做法1.紫薯煮熟切块打成泥2.紫薯泥加面粉，酵母，...
发布时间：2017-10-29 13:33
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克 干豇豆80...
发布时间：2017-10-29 13:33
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 龙骨薏米相克食物莲藕相克食物 姜片黄酒健脾祛湿...
发布时间：2017-10-29 13:31
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽400克相克食物 葱，蒜各10克 小红椒2只油6克 盐3克糖2克相克食物醋5克相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:29
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克胡萝卜少许相克食物鸡蛋两个相克...
发布时间：2017-10-29 13:29
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料淮山400克相克食物青豆50克相克食物蒜两瓣相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:28
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿菇200克...
发布时间：2017-10-29 13:27
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭150克相克食物 油条50...
发布时间：2017-10-29 13:25
健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莲藕300克相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:25
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 扁食皮 猪肉馅豆腐相克食物芹菜相克食物油 盐扁食的做法1....
发布时间：2017-10-29 13:22
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜1个相克食物 玉米油适量 盐巴适量小葱1把相克食物脆炒哈密瓜的做法1.哈...
发布时间：2017-10-29 13:22
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料午餐肉半盒 绿辣椒1个...
发布时间：2017-10-29 13:22
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 紫茄子700克姜1片相克食物蒜4瓣相克食物 红米...
发布时间：2017-10-29 13:21
食材用料 油菜花一把 蒜蓉四五片 生粉适量油适量 味极鲜酱油适量蒜蓉油菜花的做法1.准备好食材2.油烧七成热先炒菜(这里菜也可以...
发布时间：2017-10-29 13:21
