健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 蒸熟的大米1碗 瘦肉糜2两山药1根相克食物 高汤,生抽,料酒,姜,葱,白菜叶少许。山药瘦肉...
发布时间：2017-10-29 13:54
食材用料 鱼约500克 盐适量小红鱼的做法1.先把鱼肚子剪掉，洗干净，加点盐腌制。2.锅放油，然后放鱼，炸至两面金黄即可，3.香喷...
发布时间：2017-10-29 13:52
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康白菜：除烦、利水、清热解毒鸭血：补血、解毒食材用料 毛肚半个午...
发布时间：2017-10-29 13:52
食材用料 南瓜一小颗一小颗 糙米一杯量杯一杯 五花猪肉少许少许 白米少许量杯刻度到二 盐少许胡椒粉少许南瓜糙米粥的做法1.干锅...
发布时间：2017-10-29 13:52
食材用料 冰草250克雪梨一颗相克食物 沙拉酱两汤匙 熟白芝麻适量 开水适量冰草雪梨沙拉的做法1.准备食材2.冰草洗净，用手掰成长...
发布时间：2017-10-29 13:51
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 玉米粒适量火腿一根相克食物 剩米饭适量葱一根相克食物 清水适量玉米火腿粥的做法...
发布时间：2017-10-29 13:49
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚红糖：健脾、益气、补血食材用料大米50克相克食物小米1.5把相克食...
发布时间：2017-10-29 13:49
健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1个鸡蛋2枚相克食物 盐适量牛油果蛋羹的做法1.牛油果...
发布时间：2017-10-29 13:49
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 萝卜干适量青豆适量相克食...
发布时间：2017-10-29 13:49
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯4个相克食物糯米粉7勺黑芝麻少许相克食物紫薯餅的做法1.紫薯蒸熟后压成泥2.慢...
发布时间：2017-10-29 13:49
食材用料 窝笋叶180克 盐一小勺香油一小勺香醋两小勺相克食物芝麻一小勺相克食物蒜两瓣相克食物凉拌窝笋叶的做法1.窝笋叶用清水...
发布时间：2017-10-29 13:48
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝半个相克食物蜂蜜适量相克食物菠萝蜜汁的做法1.准...
发布时间：2017-10-29 13:48
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽1小把相克食物胡萝卜1/4根相克食物鸡蛋1个相克食物韭菜1小把相克食物黑木耳少...
发布时间：2017-10-29 13:48
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料鸡胗10个相克食物芹菜1根相克食物大蒜几...
发布时间：2017-10-29 13:47
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津韭菜：温中、补肾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料大白菜相克食物苹果相克食物 大白梨...
发布时间：2017-10-29 13:46
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料彩椒适量小...
发布时间：2017-10-29 13:45
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃料酒：活血化瘀食材用料武昌鱼相克食物 青红椒 野山椒 辣椒酱生姜相克食物蒜相克食物 盐料...
发布时间：2017-10-29 13:45
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 蛋糕胚2片奶油200克 夹心水果30克菠萝1...
发布时间：2017-10-29 13:45
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒一个相克食物 腌过的牛肉干巴500克蒜适量相克食物 姜巴适量食用油适量...
发布时间：2017-10-29 13:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 6寸戚风蛋糕片2片 草莓果酱90g牛奶70g相克食物吉利丁粉10g 淡奶油150...
发布时间：2017-10-29 13:43
