健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫苏 姜丝冰糖相克食物自制杨梅干的做...
发布时间：2017-10-29 14:06
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛瘦肉1青椒少许相克食物 红剁椒少许生姜1相克食...
发布时间：2017-10-29 14:05
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半只 盐少许香油1勺麻油1勺蒜头1只相克食物凉拌西瓜皮（简单爽口）的做法1.西...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面条适量猪肉1块相克食物 干黄酱1袋油适量葱1颗相克食物肉酱拌面的做法1.六必居干黄酱...
发布时间：2017-10-29 14:03
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪爪半个葱5根相克食物生姜6片相克食物蒜头4粒相克食物花椒1小撮八角1个桂皮1片 菜籽...
发布时间：2017-10-29 14:03
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 白蛤适量金针菇1小袋相克食物菠菜适量相克食物 鸡汤适量煲...
发布时间：2017-10-29 14:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 凉皮350克小白菜4棵相克食物 剁辣椒一勺 盐适量油适量 生抽...
发布时间：2017-10-29 14:02
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆一把相克食物 水四碗 糯米或大米一小把花生米适量相克食物高压锅版绿豆粥的做法1....
发布时间：2017-10-29 14:00
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料淡菜适量 菜埔适量炒淡菜的做法1.姜 红辣椒 蒜头切碎备用。2.金...
发布时间：2017-10-29 13:58
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动红萝卜：活血化瘀白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料培根8条红萝卜一根香...
发布时间：2017-10-29 13:57
食材用料 姜一块 干辣椒段小半碗 花椒一小撮 牛肉干巴半斤 香油适量姜干辣椒炒牛肉的做法1.牛肉干巴，这是从个旧鸡街买回来的2....
发布时间：2017-10-29 13:57
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物 肉300克油适量料酒适量酱油适量 鸡精适量 盐...
发布时间：2017-10-29 13:56
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱1个相克食物木耳15朵...
发布时间：2017-10-29 13:56
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料剥皮鱼5条姜适量相...
发布时间：2017-10-29 13:56
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料蹄膀一个花生适量相克食物花椒适量 葱花适量生姜四片相克食物枸杞适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-29 13:56
食材用料 蛋白4个 糖（蛋白入）30克 塔塔粉适量 蛋黄4个 糖（蛋黄入）20克油35克牛奶40克相克食物 低筋面粉60克 淡奶油300克 水...
发布时间：2017-10-29 13:55
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料豌豆苗1把相克食物 盐适量 小米椒1个 色拉油适量蒜头2瓣相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:54
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 蒸熟的大米1碗 瘦肉糜2两山药1根相克食物 高汤,生抽,料酒,姜,葱,白菜叶少许。山药瘦肉...
发布时间：2017-10-29 13:54
食材用料 鱼约500克 盐适量小红鱼的做法1.先把鱼肚子剪掉，洗干净，加点盐腌制。2.锅放油，然后放鱼，炸至两面金黄即可，3.香喷...
发布时间：2017-10-29 13:52
