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油条拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:39:07  阅读:4396 来源:本站原创 作者:徐熙娣

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜2根相克食物 油条2根
蒜瓣4-5瓣 生抽少许
少许相克食物少许
芝麻酱适量 凉白开少许

油条拌黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净,用刀背拍几下,然后切块

  • 2.剩油条切块

  • 3.蒜瓣剥皮,加少许盐,捣成蒜泥

  • 4.蒜泥,生抽,醋,芝麻酱,加少许凉开水调成碗汁

  • 5.把黄瓜块,油条块放大碗里,倒入碗汁拌均

  • 6.盛盘就可以吃了

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