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红烧香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:31:02  阅读:9197 来源:本站原创 作者:母其弥雅

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇300g相克食物 瘦肉少许
青红椒少许少许相克食物
大蒜少许相克食物适量
少许 郫县豆瓣酱少许
耗油少许料酒少许
生抽少许 鸡精少许

红烧香菇的做法

  • 1.鲜香菇去蒂,清洗干净,并切十字花刀备用。

  • 2.青红椒,姜蒜切片

  • 3.瘦肉切成粒,撒上少许盐和料酒拌匀。

  • 4.油温七成热放入姜蒜片爆香,放入肉丁划散。

  • 5.肉丁变色后加入少量郫县豆瓣酱翻炒出红油。

  • 6.放入处理好的香菇继续翻炒,烹入少许耗油,适量生抽,少量水。大火炖开转小火焖至汤汁变浓稠。

  • 7.加入青红椒翻炒片刻,撒上少许鸡精翻炒均匀即可。

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