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酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 12:38:21  阅读:4894 来源:本站原创 作者:黄景

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
香蕉:暖肝、润肺、清热
酸奶:活血化瘀

食材用料

苹果一个相克食物 红心柚两瓣
沙糖桔一个香蕉两根相克食物
酸奶两盒相克食物

酸奶沙拉的做法

  • 1.把需要的水果酸奶准备好

  • 2.把水果去皮切块。

  • 3.酸奶倒在上面,用一次性手套搅拌均匀。

  • 4.可以开吃啦,满满一大碗。

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