健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 秋葵150克 | 小米椒三个 |
| 香葱试量相克食物 | 大蒜一瓣相克食物 |
| 味精试量相克食物 | 生抽一汤勺 |
| 香油5克 | |
香辣拌秋葵的做法
1.锅里放水烧开，整个秋葵放入开水烧一分钟捞出马上放入冷水盆里。
2.把秋葵头部切下。
3.在中间切开摆放盘中。
4.小米椒，香葱洗净切碎。
5.蒜瓣拍碎
6.全部放入碗里
7.调料准备好。
8.生抽一汤勺，香油5克，味精试量放入碗里拌均匀撒在秋葵中间既可。
9.成品尝
香辣拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 12:09:42 阅读：1626
来源：本站原创 作者：莫文蔚
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