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川味泡椒泥鳅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:46:36  阅读:7834 来源:本站原创 作者:陈柏霖

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
黄瓜:利水、清热、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

泥鳅500g相克食物 酸菜100 g
泡姜适量 泡椒适量
青笋适量相克食物黄瓜适量相克食物
料酒适量豆瓣酱适量相克食物
花椒适量 老姜适量
适量相克食物 香叶1/3片
八角适量 桂片适量
沙姜适量 尖椒适量
适量相克食物香菜适量相克食物

川味泡椒泥鳅的做法

  • 1.泥鳅处理(加盐清洗、料酒腌制)

  • 2.油煎(煎至金黄)

  • 3.另起锅葱姜蒜泡菜炒香加汤大火煮至出味

  • 4.泥鳅入锅,入味后出锅加入葱香菜即可

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