对于女性朋友来说，最令人担忧的问题就是被医生告知无法正常怀孕，但是这个问题在我们生活中却十分常见，并且给很多女性朋友的心里带来了极大的恐慌和影响。有很多女性朋友在接受检查过后，被医生告知自己促性腺激素不足，这在备孕的过程当中是需要引起重视，并且及时调理的。因此备孕促性腺激素不足怎么预防？受到了很多女性朋友们的关注，希望能够从根本避免。
促性腺激素低什么意思
促性腺激素是调节人性腺发育，促进性激素生成和分泌的糖蛋白激素。如果促性腺激素低就意味着可能会影响男性与女性第二性征的发育。尤其是女性朋友，如果促性腺激素低的话，染色体就会出现异常，也就是说卵巢功能会发育不全，就会造成生殖器和乳腺发育不全，这会给女性朋友以后的怀孕方面造成很大的影响，男性也不例外，会严重影响生殖功能。
备孕促性腺激素不足怎么预防
首先要保证每天的身体蛋白质的摄入量，因为蛋白质直接关系到人身体的性激素和，所以饮食结构上的调理，也能使促性腺激素水平正常。其次每天要保证足够的睡眠时间，不能熬夜，经常参加户外活动，时刻保持心情舒畅，减少压力的存在，在生活中有效的调理，才使身体恢复健康。
其实这种情况带给女性朋友的伤害确实不容小觑，所以建议大家还是要积极学会避免，并且配合医生治疗。另外也建议女性朋友们一定要保持良好的心态，这样才能帮助我们快速获得健康。闷闷不乐可能会给女性朋友造成更大的影响，所以建议大家一定要引起重视。
