健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 青菜280g相克食物 | 香菇130g相克食物 |
| 油1g | 盐3g |
青菜香菇的做法
1.香菇切成块
2.青菜洗净后，从菜梗处切下一分为二，并用开水焯水，先放菜梗焯水一分钟后放入菜叶焯水一分钟，捞出备用
3.锅加热放油，倒入香菇翻炒渗出水后倒入青菜和盐翻炒二分钟出锅装盘
青菜香菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:19:38 阅读：8880
来源：本站原创 作者：李圣杰
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