健康功效
西芹：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 西芹半棵相克食物 | 火腿一条相克食物 |
| 胡萝卜少量相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
| 油少量 | 盐一勺 |
| 糖半勺相克食物 | 鸡精一勺 |
| 鸡酱2大勺 | |
西芹炒火腿的做法
1.将西芹切小段，胡萝卜切丝，蒜切末
2.锅中烧开适量的水放入西芹和胡萝卜焯熟
3.将火腿斜刀切片
4.锅中加少量的油放入蒜煸香后放入所有的材料，加入盐和糖
5.再加入鸡酱
6.煸炒至断生后放入鸡精即可出锅品尝喽！
7.成品图！
西芹炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:55:15 阅读：4559
来源：本站原创 作者：郝蕾
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