健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜500克相克食物 | 里脊肉100克 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 生抽适量 | |
菠菜炒肉的做法
1.猪肉洗净切薄片，葱姜切好
2.菠菜择洗干净，过沸水焯烫一下马上捞出过凉
3.挤去水份切小段
4.油锅热放葱姜爆香，放入肉片翻炒变色，加少许生抽翻炒
5.菠菜放入迅速翻炒，放盐调味即可
菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:55:13 阅读：463
来源：本站原创 作者：李欣汝
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