健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 碎肉130g | 泡豇豆适量 |
| 豇豆适量相克食物 | 泡椒3个 |
| 花椒适量 | 姜3片相克食物 |
| 蒜1粒相克食物 | 蚝油适量 |
| 生抽少许 | 料酒少许 |
烂肉豇豆的做法
1.准备食材
2.豇豆切碎
3.姜蒜切末，泡椒切碎
4.肉末用料酒、生抽、姜末、蚝油、盐、拌匀腌一会
5.热锅放入适量油
6.油烧熟倒入肉末快速翻炒散开
7.加入姜蒜花椒炒香
8.加入豇豆米翻炒断生
9.放入泡豇豆和泡椒翻炒出香味
10.放入调味料起锅装盘
11.成品图
烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:52:18 阅读：4921
来源：本站原创 作者：朱雨辰
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