很多女性朋友在生完宝宝之后，发现自己出现了脱发的现象。由于自己脱发的情况比较严重，所以很多产妇都很苦恼，本来自身就是比较爱美比较注重形象的，所以生怕自己美丽的秀发掉光了。其实产后脱发是比较常见的，那么产后脱发会掉光吗?小编这就来为大家揭晓答案。
产后脱发会掉光吗
新手妈妈要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。所以孕妈妈不要过于担心产后会头发掉光，如果宝妈产后有这样的顾虑，建议可以咨询医生，根据医生的方法来控制脱发。
产后脱发怎么办
保持心情愉悦，避免精神紧张，以免导致精神性脱发。选择性质温和的洗发用品，定期清洗头发。可进行头皮按摩，促进血液循环，加速新发生长。尽量避免使用吹风机和频繁烫染头发。在饮食上，宝妈也可以多吃一些含铁，碘的蔬菜或者水果促进头发的生长。避免吃一些油腻或者是刺激性的食物。
产后脱发是一个正常的生理现象，所以宝妈在这一期间就要进行合理的饮食，避免吃一些刺激性的食物，或者是进行烫发，染发这一类的行为。因为宝宝还在哺乳期，这一行为会危害宝妈的身体也更加会危害到宝宝的健康。其实宝妈也不用担心会一直脱发，只要等到身体恢复正常状态，这一现象就会成停止。
