健康功效
米饭：活血化瘀
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 香肠1小段相克食物 |
| 红肠半根 | 芝士适量相克食物 |
| 番茄酱10克相克食物 | 西兰花1朵相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 蘑菇1个相克食物 | |
米饭汉堡的做法
1.胡萝卜、西兰花、黄瓜、香肠、红肠、蘑菇切碎
2.用模具把米饭压成圆胚
3.烤箱预热
4.表面涂上番茄酱
5.把所有切碎的都放上去，最后排上芝士
6.20分钟后就可以了。
米饭汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:18:54 阅读：7068
来源：本站原创 作者：杨俊毅
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