各位妈妈在生完宝宝后身体就会特别的虚弱，进入月子期。所以在这个时间不仅仅需要对宝宝进行照顾，也要多各位妈妈进行特别的关照。在月子时妈妈们身体虚弱就应该很少接触冷水，但对能不能接触热水就让很多人产生了疑惑，接下来就让小编给大家来解答疑惑。
月子里可以碰热水吗
1、坐月子期间最好接触冷水，但可以适当接触热水。但是不要洗澡、洗头。月子期间注意休息和饮食，避免着凉和重体力劳动。
2、 可是使用热水不过要及时擦干，防止着凉。建议是最好用热水擦拭身体的，注意营养均衡，保持哺乳。
3、月子里主要是防寒，以免落下病根，对妈妈造成长期的危害。
在月子时妈妈需要注意些什么
1、好的睡眠：生完孩子消耗了大量的体力，身体也需要一个恢复时间，新妈妈会感到非常疲惫，想睡觉，所以身体需要通过睡眠休息来恢复。
2、饮食要求：通常是一日五餐。每餐要求营养搭配合理，口味清淡，做成汤汤水水来吃。
3、身体的护理：重点就是要保暖，穿袜子，头部可以不用带帽子，但身体出汗要及时用热水擦拭干净。
4、学习育儿知识：做妈妈不光要哺乳自己的宝宝，还要会照顾他（她），一些简单的疾病会护理等等。
在月子期间妈妈还是要学会照顾自己，适当的用温水还是可以的，千万要避免接触凉水。月子期间对各位新妈妈未来的身体情况都有很大的影响，所以各位妈妈一定不能大意。对这些月子期间的注意事项有所了解，远离疾病，是对自己和宝宝自大的回馈。
