很多妈妈在宝宝生下的时候，发现有的宝宝头发很多，有的宝宝头发很少，妈妈们就会通过头发的量来看这个孩子是不是有疾病，其实一个宝宝健康不健康不能只能看头发量的，这个主要是跟遗传有关的，那么，婴儿头发多好还是少好？
婴儿头发多好还是少好
总的来说婴儿头发黑而密的话，说明宝宝身体健康，不缺营养；相反头发黄而稀的话，则就说明宝宝肯定是缺一些营养啊，比如缺铁的话，宝宝的头发肯定不会好。
怀孕的时候可以吃一些吃点黑芝麻与核桃，并且每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。另外怀孕的时候可以多食用富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让宝宝头发更亮泽。
婴儿头发少怎么办
如果宝宝的头发很少的话，妈妈应多带宝宝晒晒太阳，对宝宝头发的生长大有裨益。因为适当的阳光照射和新鲜空气以及紫外线的照射，不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。让宝宝有充足的睡眠时间，睡眠质量的提高对于宝宝健康有很多的帮助。孩子的健康成长与发育，也是需要有足够的睡眠时间保证以及睡眠质量。
孩子的头发想要变得更加浓密，那就给宝宝一个更好的睡眠环境，让宝宝睡得更香吧。
所以宝宝的妈妈觉得婴儿头发少的话不要烦恼，可以从平常的饮食当中增加宝宝的头发，如果有在怀孕的准妈妈们想要自己的孩子有着乌黑的头发，可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，也可以吃一些黑色的食物，这些对宝宝的头发都是有帮助的。
