怀宝宝真的是一个艰辛的过程,怀胎十月,在这十个月期间孕妈们每天都少不了时时刻刻会担心宝宝的成长和安全,宝宝的发育成长也无时无刻不牵动着每个孕妈的心,那么,到底怀孕多少周后就安全了呢?下面小编会为大家进行答疑。
怀孕多少周就安全了
1、 怀孕开始就不会出现排卵了,都算是安全期,但孕早期不建议同房。
2、 怀孕的前3个月容易流产。不要登高负重,过度劳累,尽量避免性生活,以免引发流产。怀孕的后3个月,尤其是最后1个月,要绝对避免性生活。孕中期相对安全。
3、 理论上是过了12周就进入稳定期了,但是还是别太累了,什么都没有绝对的,具体情况还是要因人而异。
4、怀孕期间是没有绝对的安全期的,而且怀孕的前三个月是禁止性生活的,您目前的状况是可以进行性生活的,但是一定要注意力度,而且不能太过频繁,这很容易导致流产的,要多注意休息,尽量要避免剧烈运动,不要太多的接触冷水,多吃水果和蔬菜,加强营养。
怀孕初期要注意的事项
1、 饮食方面
家人要关心早孕妇女,尤其丈夫要体贴妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流产,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,顺利渡过早孕阶段。
有利于婴儿视力发育的饮食:瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
2、多休息
怀孕期间要注意睡眠质量,多休息,别熬夜,保持充足的睡眠,此期间不可夫妻同房,容易引起流产。同时要定期入院检查。
3、保持心情舒畅
心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常。避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。
怀孕十个月无疑是对准妈妈和准爸爸来说都是一个极为艰辛的考验,不仅要求准妈妈调整好身心和身体,更是要求准爸爸们对孕妈做好后勤的保障工作,尤其要注意孕妈的饮食、心情和身体方面的细微变化,为拥有一个健康的宝宝做好充分地准备。