正常情况下 ，每个人每天都会排便，只要一天不排便就可以称之为便秘。现代社会压力大，产妇的精神更是紧张，便秘的出现已经非常普遍。便秘的危害很多，不仅导致肥胖，还有损于内脏，心情也会非常不顺畅。 顺产后肚子胀气不拉屎怎么办？
顺产后肚子胀气不拉屎怎么办
顺产以后肚子胀气不大便，这种情况应该注意多吃些蔬菜类的，可以多吃点芹菜，香蕉，这类食物含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动，有效的缓解便秘，平时注意适量活动一下，有助于排便的，必要时也可以在医生指导下使用通便的药物帮助通便。
产后排便困难的因素
1、会阴切开术、器械助产者，切口疼痛。尤其是缝合会阴不当，缝穿直肠，未能及时发现和处理，导致术后肛门异常剧痛。
2、会阴撕裂，尤其是会阴Ⅲ度撕裂、肛门外括约肌损伤者。
3、合并痔疮或直肠息肉等病变者。
4、既往有便秘史，尤其是孕期有便秘习惯者，通常可延续至产后。
5、产后卧床过久、活动较少者。
6、产程延长、滞产，尤其为第二产程延长者，产妇极度疲劳。
7、剖宫产术切口疼痛。
8、精神紧张、不习惯或对自己排便缺乏信心而暂时不能排便。
9、分娩过程中曾应用各种麻醉药物，使肠蠕动受抑制而影响排便。
10、不良饮食习惯，分娩前后进食大量不易消化的食物，如鸡蛋、甜食等，食物中缺乏维生素。
11、产程中消耗大量体液，产后出汗多，未能及时补充，导致水、电解质紊乱，尤其是低钾者。
其实产后的便秘是可以提前预防的，虽然说要卧床静养，但是也要适当的运动，可以缓慢的在屋里来回走动一下。有了便意，不要因为懒惰不想动，要养成良好的排便习惯。出现了便秘的症状，可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜水对于润肠还是有一定作用的。
