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一岁半宝宝每顿吃多少

2018-10-30 12:16:51  阅读:4798 作者:孙菲菲

有些婴儿断奶后直接吃饭,甚至不想喝奶粉。经过断奶后的调整,宝宝有了规律的进食,对身体健康也有很多的好处,宝宝每天可以保持精神的状态,以下是断奶后的宝宝一天的饮食安排,一岁半宝宝每顿吃多少,该怎么安排,接下来由小编来介绍下。

一岁半宝宝每顿吃多少

1、早餐。大概在早上8点或9点的样子,宝宝就开始吃早餐了。一般为她准备的是宝宝专用碗一碗小米粥或者白粥或者杂粮粥,不用每天换,可以三五天换着吃。再加一个蒸鸡蛋就ok。

2、午餐。12点多钟宝宝就要吃午饭了,因为下午一点左右宝宝会睡午觉,所以午餐必须在这个时间点吃。通常吃的是50g猪肉做的蒸肉末,或者牛肉末,或者蒸黄蜡丁一条,配上和早上份量一样的米粥,偶尔用肉末做丸子汤,宝宝就会有素菜吃。

3、晚饭。晚饭不得不说是一天中最好准备的一餐。一般中午的肉是只吃一半或者三分之二的,剩下的就是晚饭了。晚饭通常在5点到6点之间吃。

4、睡前。不吃奶奶以后宝宝睡前也会吃一餐。通常要么是奶粉冲米粉吃,要么就是一碗面条。吃完宝宝就能睡上一整夜,直到第二天早上八九点多再吃早饭。睡前这一餐通常安排在九点半左右。因为宝宝入睡时间在十点半的样子。

5、两餐之间。一般小编会在两餐之间,如早餐和午餐间,为宝宝准备半个苹果或者一根香蕉,午餐和晚餐之间要么吃剩下的半个苹果,要么就喝200g以内的酸奶,反正奶制品还是要或多或少添加,毕竟奶娃就要吃奶嘛。所以还是尽可能让宝宝习惯吃奶粉,就可以不用做早饭和睡前那顿饭了。

宝宝不爱吃饭的原因

1、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃法了;

2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良;

3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

5、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

每个宝宝的食物和爱好都是不同的,妈妈是宝宝的个人主厨,通过日常的陪伴和尝试,会为宝宝做出合理营养的饮食,宝宝不会辜负母爱的付出,会健康成长,快乐成长。有些婴儿会在一岁后后突然爱上奶粉,不太喜欢吃饭。小编遇到了这样一个小女孩,所以不要太担心。会经过这个时期的。

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