松花鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
松花蛋：活血化瘀
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

松花鸡腿的做法

• 1.将所有调料兑成汁备用。

• 2.鸡腿剔骨改刀成厚片，用刀切十字花刀（健康点去掉多余的油～）

• 3.将鸡腿入调料水中浸泡2小时以上

• 4.腌好的鸡腿控干

• 5.卷入松花蛋

• 6.友们可以将松花蛋改成小块再包进去，更容易些哦～

• 7.用锡纸包好成糖果状

• 8.将鸡卷入烤箱中层200度烤制约1小时，取出

• 9.打开锡纸晾凉