孕妇在孕期的饮食还是需要注意的，一些辛辣刺激以及油腻的和凉性的食物最好不要吃的，以免引起腹胀拉肚子等，多吃一些高蛋白的食物的，还有就是注意补充钙和叶酸的，对于宝宝是很好的，下面就给大家讲解有关孕期饮食的注意。
一、怀孕四个月能吃西瓜吗
1、怀孕后的饮食确实是需要注意的，尤其是在怀孕的前三个月，胎儿还不稳定，如果吃的东西不合适，就有可能会导致胎儿的流产。在怀孕的时候，是不可以吃寒凉的食物的，比如冰镇的食物，会引起宫缩；也不要吃活血的食物，比如山楂等，这样也可能会导致流产；不要吃刺激性强的食物，比如浓茶、咖啡等可能会导致胎儿的畸形。
2、但是怀孕后期的时候胎儿已经完全的发育好，这个时候基本上是不能够摄入过多的营养，容易使胎儿变得比较的大，从而出现难产的情况，西瓜的话，只要是当季的水果，是可以是一些新鲜的西瓜地，它有利尿的作用，所以能够减轻身体的水肿状态，但是如果不是当季的西瓜，或者是冰箱里的西瓜，都是不可以吃的，容易刺激孕妇的肠胃，然后出现腹泻腹痛的情况。
二、西瓜的功效
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；
3、西瓜还含有能使血压降低的物质；吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
上面就是关于孕期吃西瓜的注意事项的，一般是最好不要吃的，尤其是冰镇的食物的，正常情况下次西瓜还可以解暑的，还有降火降血压的功效的，孕妇就是有可能吃了会腹泻的，因此少吃吧，冷冻的就绝对不要吃的。
