鸡蛋这种食物在日常生活中非常常见，它不仅能够给我们提供充足的营养，做法也非常多样，可以演绎出不同的风味来，小宝宝多吃鸡蛋可以补充足够的蛋白质，对于成长发育是很有好处的。有的人就想知道7个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗？下面一起了解下吧。
7个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗
七个月宝宝可以吃鸡蛋羹，七个月的宝宝一般可以吃常见的辅食了。适当吃点鸡蛋羹没有问题的。平时注意做好日常饮食和休息调养，在做鸡蛋羹的时候注意不要放太多的调味品，尤其是味精，不然可能影响到宝宝的智力发育。
宝宝如何正确吃鸡蛋
1、鸡蛋富含营养，其中蛋白质、脂肪、维生素A等营养素的含量都很高，刚开始给小宝宝添加鸡蛋时，应只喂四分之一的鸡蛋，然后逐渐增加到0.5-1个。1-2岁的宝宝，除了每天的正常食物之外，每天还可添加1个鸡蛋。
2、宝宝满6个月左右，母乳里已经无法给宝宝提供足够的铁，需要首先添加含有强化铁的米粉，隔一段时间后再逐渐添加红肉泥、蛋黄等。
3、无论是白煮蛋、煎蛋、蛋羹、炒蛋都是非常营养的，对于健康宝宝来说，不同烹饪方式导致鸡蛋营养成分的流失也只是相对而言。对于刚刚添加辅食的宝宝来说，蛋羹无疑是最适合的。但如果宝宝吃厌了，妈妈自然可以更换其他烹饪方式，以此完成每天一个蛋的小目标。
七个月的宝宝消化系统已经发育的差不多了，这个时候吃鸡蛋是完全没有问题的，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意，有的家长认为只有水煮蛋才能够给宝宝提供更多的营养，其实并非如此，鸡蛋羹的营养和水煮蛋其实差不多，还更好消化。
