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孕妇可不可以吃梨子

2018-10-15 18:23:31  阅读:5290 作者:杨钰莹

孕妇可不可以吃梨子

梨是非常好的水果,有生津解渴的功效,还有利咽润喉的作用,许多人喜欢吃梨。孕妇饮食方面非常讲究,一旦食用不当有可能会影响到胎儿的健康。所以说孕妇可以吃什么水果一定要有了解,那么,下面就来看看孕妇可不可以吃梨子?

孕妇可不可以吃梨子

孕妇是可以吃梨的。梨鲜甜可口、香脆多汁,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

孕妇吃梨有哪些好处

1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质:梨可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

所以,一般情况下孕妇是可以吃梨的,而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿,孕妇也不能过多的吃梨,一天最多一个。

孕妇可以吃梨,孕期女性多会发生上火的情况,因为不能吃药,所以说只能从饮食上做一下调理。梨就是非常好的降火水果,同时还可以补充人体所缺的种类元素。同时有助于肠胃吸收,还有补充钙质的效果。但是虽说梨有很多的好处,但是梨也是偏寒的食物,建议不要多吃。

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