宫缩是胎儿出生时子宫的一种运动过程，频繁却有规律的宫缩可以慢慢的使胎儿从成长了将近十个月的子宫内通过母亲的阴道顺利分娩。因此有效的宫缩是胎儿顺产的必备条件，但是有时在妊娠后期有的孕妈妈也会出现宫缩，如果怀孕34周如何减少宫缩？
怀孕34周如何减少宫缩
一般来说，随着妊娠的增加，会出现不规律的宫缩的，这样的情况只要发作的次数少，而且力度不大，是不会造成不良影响的出现的，所以你可以放心的。如果这个力度大，影响了休息，同时出现了疼痛的情况，建议你吃一些药物进行换届，同时卧床休息，这样就可以起到很好的效果的，避免不良影响的出现的。
怀孕34周宫缩频繁是怎么回事
1、假宫缩。假宫缩一般出现在夜间，白天少见，并且具有“三不”特色：即宫缩频率不一致、持续时间不恒定、宫缩力度不增强。宫缩时，孕妇感觉下腹轻微胀痛，程度却不会太剧烈。
2、胎盘早剥。孕晚期另一种常见的腹痛是胎盘早剥。如果准妈妈患有妊娠高血压疾病、慢性高血压病，或孕期曾受腹部外伤，就更加要小心。下腹部撕裂样疼痛是胎盘早剥的典型症状，且常伴阴道流血，情况严重时，孕妇腹部变硬、胎动消失，这是产科危急重症之一，要争分夺秒进行抢救，以确保母婴安全。
在妊娠后期准妈妈常常会因为宝宝已经发育的比较大而且体重增加的比较快而出现一些比较严重的身体不适的现象。但是在这个关键的时期对于身体的反应孕妈妈一定要提起注意，感觉到宝宝的不正常时要及时的到医院进行检查。
