在怀宝宝初期的时候，有的宝妈反应不是很明显，就像是没事人一样，而有的孕妈妈就反应很激烈，在早期的时候孕吐很厉害，这个时候就得想办法去缓解了，比如说能不能吃点东西就会感觉好一点呢?其实是可以做到的，请看具体情况!
怀孕老吐吃什么会好点
1、柚子，柚子中含有很多的叶酸，另外柚子也是属于柑橘类的水果，味道非常的清爽，有不少孕妇朋友们都喜欢吃柚子，可以直接喝柚子汁，或者是吃柚子沙拉，这些做法都是非常可取的。
2、酸奶，女性朋友们在怀孕期间需要多补充钙质，而酸奶的位置是偏酸的，更利于孕妇所接受，由于酸奶中含有乳酸菌，能够为不少女性朋友们改善便秘等症状，有利于女性的健康。
3、苹果，如果用呕吐的症状非常的严重，女性朋友们就应该要吃一些水果，水果是非常清淡可口的，而且特别有利于消化，人要尽量的按照准妈妈的饮食习惯来选择合适的烹调的方法，孕妇吃苹果一方面是能够补充维生素等必需的营养物质，另外一方面还能够补充水分，改善电解质紊乱等症状。
4、菜花，菜花中含有很多维生素c，建议多吃些绿色的菜花，绿色的菜花是具有开胃消食的效果，能够减少孕吐等不良反应。
怀孕老吐需要注意什么
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
如果孕妈的反应很激烈的话，那么可以去吃上面所提到的这四种食物了，一般可以做到短暂的缓解，可以让自己不再这么剧烈的呕吐，并且在孕早期的时候，也需要各位朋友稍微注意下，毕竟这个呕吐有时候也会影响到胎儿发育的!
