孕酮是孕妈特有的一种现象，孕酮的高低在一定程度上会影响妈妈们的健康。孕酮太高太低都不好。我们都知道，如果想要怀孕生子就要做好备孕工作。接下来，小编就为大家详细介绍一下关于备孕时孕酮低怎么办的一些内容。
备孕时孕酮低怎么办
第一，定期孕检，合理作息，平衡膳食，如有不适就到医院就诊，遵医嘱治疗。
第二，食疗法：准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可;准备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，在滤渣后的药汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。一般1--2个月。
第三，吃以下食物也有助于调理：大豆，猕猴桃，草莓，柚子等。
孕酮低的原因有哪些
孕酮是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前几个星期孕酮水平大幅下降，就可能导致流产。但是，对于希望推迟怀孕的女性来说，注射大剂量孕酮有助于防止排卵。此外，它形成的粘稠液体也会阻止精子到达子宫和输卵管。
孕酮低的原因有以下几种
第一，黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。
第二，肾上腺，甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
第三，身体出现胰岛素抵抗。
总体来说，备孕期间孕酮低是可以采用食疗方法的，例如适当吃一些含果胶，膳食纤维丰富的桃子等等，也可以吃一些含有比较丰富的大豆异黄酮的食物。其实归根到底还是要多多注意自己的身体，养成良好健康的生活习惯。
