二十八周孕妇应吃注意什么

怀孕二十八周已经到达中晚期，这时候孕妇可以从B超中清楚看到胎儿的眼睫毛，同时孕妇的身体会发生很大的改变，体重会大幅度增加，这一周孕妇需要补充足够的营养元素，维持自己和胎儿的健康成长，那么二十八周孕妇应吃注意什么？

二十八周孕妇应吃注意什么

增加产检频率，孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

进入围产期，国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。

补充亚麻酸，现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸，而且利于人体吸收，不过价格稍微有些贵。另外，你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。

二十八周孕妇都需要做什么检查

怀孕第28周，已经顺利进入孕晚期了，这周你要进行第5次产检，并且从这一周开始，产检的时间间隔变为两周一次。

检查项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规，这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。准妈妈还可抓紧时间向医生咨询任何孕期想要了解的问题。

怀孕二十八周已经步入中晚期，再稍微忍耐一下，宝宝马上就要出现，这时候孕妇的心理压力会增大，保持乐观的心情非常重要，二十八周孕妇应吃注意什么？怀孕二十八周一定要保持充足的睡眠，并且做一些适量的运动，不要担心，有问题咨询医生即可。