h7n9的预防方式有很多，如果告诉你通过吃也能预防h7n9禽流感你是不是会乐疯了呢？其实，许多食物都有杀毒的作用，吃对了还能预防相应的疾病。那么，预防h7n9禽流感吃什么比较好呢？
一、大蒜
大蒜具有消炎杀菌的作用，对人体的肝脏、心血管有一定的保护作用。除此之外，它还能调节血糖、防止动脉硬化等。营养专家发现，大蒜提取液中含有抗肿瘤成分，而大家可以每天生吃3-5克大蒜还能对h7n9禽流感进行预防。
二、芦荟
芦荟是一种具有极强生命力的多年生草本植物，它不仅能护胃保肝、美容护肤，还可以消炎抗菌、增强免疫力，这对h7n9禽流感的预防也能起到一定的作用。
三、番茄
番茄当中富含多种营养成分，比如维生素、碳水化合物等等。这些成分有抑制细菌繁殖的作用，在h7n9禽流感的预防上也有一定功效。研究表明，番茄内含有可以产生维生素A的类胡萝卜素，定期饮用番茄汁可以促进T淋巴细胞的产生并且提高它的杀伤力，让身体的抵抗力得以增强。
总而言之，各种食物对人体都有一定的作用，而预防h7n9禽流感大蒜、芦荟和番茄就是不错的选择，大家可以在每日饮食中适当加入一些，为健康保驾护航。
