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榨汁机应该如何榨豆浆

2018-10-07 20:04:11  阅读:4697 来源:本站原创 作者:王若伊

豆浆是一种健康的饮品,含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸等,对人体健康有好处,老少皆宜,在外国享有“植物奶”的美誉。它一年四季均可饮用,夏季可消热防暑,冬季可驱寒暖胃。除了传统的黄豆浆外,还有很多种豆浆,比如花生豆浆、芝麻黑豆浆、红枣枸杞豆浆、红枣莲子豆浆等。那怎么用榨汁机榨豆浆呢?

首先,将豆子泡发,一般需要3-8个小时。如果不泡豆子,榨豆浆需要花费更长的时间。把豆子泡发,几分钟就能榨出好喝的豆浆。

其次,将豆子倒入榨汁机中,按下启动键,开始榨豆浆。等程序结束后,榨汁机就会自动停止。生豆浆从榨汁机中流出。

再次,生豆浆加水煮,一般煮5-10分钟较为适宜,记得必须完全煮沸,不然很容易引发过敏。

最后,根据个人口味,给豆浆调味。如果喜欢吃甜豆浆,可以加糖,反之,则不加糖。

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