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椒麻鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:40:18  阅读:5460 来源:本站原创 作者:张嘉译

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡翅膀六个 青红辣椒各一个
干辣椒一小把相克食物 青麻椒2汤匙
花椒1汤匙一小块相克食物
花生碎一小把 小香葱两棵
大蒜一头相克食物花生油适量
陈皮一小块 香叶三片
八角两个料酒2汤匙
味极鲜酱油2茶匙

椒麻鸡翅的做法

  • 1.准备好所有的食材,清洗干净

  • 2.鸡翅清洗干净控干,均匀抹盐,放上姜片,保鲜膜封好入冰箱腌渍过夜

  • 3.腌好后取出,放入锅中,加清水和八角姜片香叶陈皮和葱结,料酒

  • 4.开大火煮沸

  • 5.沸腾三分钟后转小火煮10分钟关火,不要开盖,闷20分钟

  • 6.等待的时间,青红辣椒切成碎末

  • 7.大蒜压成蒜泥

  • 8.另热锅起油,油烧热冒烟

  • 9.青麻椒花椒拌匀放在小碗中

  • 10.倒入热油,爆香,浸泡几分钟

  • 11.取一个大碗,放入青辣椒红辣椒干辣椒,最上面放上蒜末

  • 12.倒上热油爆香,浸泡几分钟,我是用上次炸东西剩下的油,不小心有黑色的渣滓

  • 13.浸泡香料的时候,来处理鸡翅

  • 14.鸡翅捞出放入冰水激一下,这样肉质更嫩

  • 15.捞出擦干摆盘

  • 16.浇上各种香料,撒上花生碎,滴几滴味极鲜,在淋上一勺煮鸡的汤

  • 17.腌渍3
    分钟

  • 18.摆盘上桌,开吃啦!口水都流出来了

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