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脆皮烧鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:36:22  阅读:6452 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

A.土鸡1/2只 B.葱段1支
姜片30公克 红葱头10公克
蒜头5粒相克食物辣椒1支相克食物
C.冰糖50公克米酒4大匙相克食物
3000㏄八角2粒
甘草5公克相克食物酱油100㏄
2大匙桂皮5公克
花椒5公克

脆皮烧鸡的做法

  • 1.土鸡洗净、去毛,放入160℃油锅中,略炸后捞起,备用。

  • 2.热锅,加入适量沙拉油,放入所有材料B一起入锅爆炒香,再加入所有材料C一起炒香,接着加入所有调味料拌煮匀,再放入作法1的土鸡一起煮。

  • 3.将作法2用小火慢慢炖卤,卤约45分钟至入味后熄火,捞起待凉再剁块盛盘即可。

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