健康功效
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
A.土鸡1/2只 | B.葱段1支 |
姜片30公克 | 红葱头10公克 |
蒜头5粒相克食物 | 辣椒1支相克食物 |
C.冰糖50公克 | 米酒4大匙相克食物 |
水3000㏄ | 八角2粒 |
甘草5公克相克食物 | 酱油100㏄ |
盐2大匙 | 桂皮5公克 |
花椒5公克 |
脆皮烧鸡的做法
1.土鸡洗净、去毛,放入160℃油锅中,略炸后捞起,备用。
2.热锅,加入适量沙拉油,放入所有材料B一起入锅爆炒香,再加入所有材料C一起炒香,接着加入所有调味料拌煮匀,再放入作法1的土鸡一起煮。
3.将作法2用小火慢慢炖卤,卤约45分钟至入味后熄火,捞起待凉再剁块盛盘即可。