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烧肉泡菜锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:25:20  阅读:2613 来源:本站原创 作者:贾静雯

食材用料

五花肉250公克 洋葱1/2个
韩国泡菜100公克 芹菜2根
麻油2大匙 牛骨高汤2000cc
白芝麻少许 辣椒酱1大匙
米酒1大匙 味醂2大匙
酱油1大匙 姜泥1茶匙
蒜泥1茶匙

烧肉泡菜锅的做法

  • 1.将所有调味汁材料混合拌匀,均分成2等份,备用。

  • 2.五花肉切0.3公分片状,加入作法1中一半的份量,一起拌匀腌渍约30分钟。

  • 3.洋葱去膜切丝;韩国泡菜切小块;芹菜洗净沥干切段,备用。

  • 4.取一锅加热,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黄,再放入作法3的洋葱丝炒香;续加入牛骨高汤以中大火煮至滚。

  • 5.待作法4的汤滚后,加入作法3的泡菜块和芹菜段,最后淋上作法1的剩余调味汁调味,熄火后撒上白芝麻即可。

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