酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

酱油炒饭的做法

• 1.准备食材，鸡蛋，米饭

• 2.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开在两个碗里面，平底锅刷少许油分别煎蛋皮

• 3.煎出来大概就是这样的，我煎的不太好

• 4.把一部分米饭倒入适量儿童酱油炒熟

• 5.做出乒乓球拍的样子

• 6.把剩下的米饭黏出一个乒乓球

• 7.把蛋黄饼皮做出球拍，蛋清皮剪成一个个小小的圆形，按照图片放上去。就成功了

• 8.成品照片