松子本身含油脂量高，能快速提供热量，保持体力（每10克松子可以在体内转换出近70千卡的热量）。因而，食用过多的脂肪，身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多，就有可能会导致动脉硬化，甚至引发高血压和心脏病。
松子虽好，可不要贪吃。每天食用松子的量保持在20至30克为宜。
松子的副作用科普
2018-10-06 06:04:51 阅读：5457
来源：本站原创 作者：费翔
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