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玉米面发糕的营养价值百科

2018-10-06 01:32:39  阅读:8280 来源:本站原创 作者:许晴

玉米是世界公认的最具养生价值百科的粗粮,因为粗粮都含有丰富的膳食纤维素,膳食纤维素可调整消化功能,延长食物在胃内滞留时间,推迟可消化糖在小肠中出现,影响营养素向肠黏膜弥散,从而延缓消化道对营养物质的吸收。膳食纤维素可产生饱感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物。同时,膳食纤维素经过调节代谢的作用,可以促进肠蠕动,缩短粪便在肠内停滞时间,使大便通畅,减肥作用明显。那么玉米面发糕有哪些营养价值百科呢?下面让妈网百科来告诉你玉米面发糕的的营养价值百科吧。

1、镇静安神,抑制肿瘤,促进幼儿大脑发育,美容养颜,营养全面。

2、补血气,防止冠心病,缓解神经衰弱。

3、明目,提高机体免疫力,保护肝脏,降三高。

4、抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。

5、玉米能增强大脑活力、加强记忆力、调整神经系统功能,玉米有使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。

6、经常用眼的人多吃黄玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

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