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孕妇可以吃的燕麦片有哪些

2018-10-05 01:33:18  阅读:7957 来源:本站原创 作者:马雪阳

商场的燕麦片种类很多,每一种的营养成分都不一样,挑选燕麦片真是让人挑花了眼,但是有一些燕麦片是不适合孕妇吃的,孕妇吃什么燕麦片好呢?不妨试试以下的这些燕麦片。


Miko妈妈:我认为塞宝牌即食燕麦片好,什么糖等都没有添加,原汁原味的。燕麦富含膳食纤维,而且营养丰富,所以要多吃。但买燕麦一定要买包装最简单的,纯燕麦的最好。试过好几种,就觉得塞宝比较好。我们一般早上吃,很简单,煮一个西红柿,开了打个蛋,搅一下,开后加燕麦,关火,闷1-2分钟(可以加点盐),这样的早餐营养足够了。5分钟就可以完成,还可以用丝瓜煮,味道都不错。

昊隽妈妈:我一直吃桂格,其他牌子都没有桂格的好吃。那个粟米味不错,热量比较低,酸奶味那个味道不能接受。不建议吃超级麦片,因为其热量较高。

嘉敏妈妈:我们一直选择桂格的即食燕麦片,原味,直接冲泡就可以吃了,桂格的品种也有好几种,有有机燕麦片,枸杞银耳燕麦片,山药瘦肉味燕麦片等等,还是比较受大众认可的,宝宝妈妈可以参考一下,希望能帮到你。

彤彤妈妈:我个人觉得桂格的即食燕麦片比较稀,燕麦很碎,西麦的即食燕麦片比较有嚼劲,颗粒比较完整,个人口味吧,我现在比较喜欢吃西麦的即食燕麦片。

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