对于失眠不同的人有不同的看法，但是人们多半因失眠给人们带来的困扰危害而憎恶失眠。确实，失眠给人们的生产生活带来无数的伤害，具体主要表现在以下几个方面：
1、对生活的危害
在生活中，失眠一旦产生，就会使人体得不到足够的休息，这样整个人就显得十分不精神，直接影响第二天的工作与学习。而且失眠产生还会使人体的注意力得不到集中，工作效率下降，记忆力剧烈下降，有时还会表现出易怒的症状。
2、对自身身体影响
我们都知道休息对一个人身体调节所起的作用是显而易见的，自然而然当失眠产生时，人体就得不到足够的休息，这样就会导致身体产生极其之多的问题，比如焦虑症、抑郁症、植物神经功能失调等等重病。当然最重要的是睡眠不足还会导致人体抵抗力下降，导致身体无法抵抗病原体的入侵，自然导致各种疾病的爆发。有时还会导致人的性格发生巨变，比如脾气变得十分暴躁、攻击性非常强等等。
