前面也有说到，孕妈妈腿抽筋疼的其中一个缓解办法就是要注意补钙，但是这里强调一下，不是抽筋就一定缺钙哦！
当然，钙对于我们人体来说是非常重要的，是人骨骼和牙齿的主要成分之一，也是胎宝宝发育成长需要的重要元素。钙的缺乏会导致孕妈妈腿抽筋的。重点就是要准确地判断出孕妈妈这次的腿抽筋是不是跟缺钙有关。
其实，在缺钙不算严重的情况下，人体是有自动调节功能的，也就是说当身体发出缺钙的信号时，会先启动身体的内储存来维持正常的运动，如果一直得不到重视的话，就会出现腿抽筋、腰酸腿痛的，甚至还会出现牙齿松动、血压升高等缺钙的症状。
但是，当你在补充了钙之后，发现腿抽筋并没有得到很好地解决时，那么就要理性地知道，这并不是缺钙造成的，应该到医院去做一个更详细的咨询与检查，进一步确诊。
