健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 水半碗 |
| 花生油适量 | 生抽适量 |
蒸水蛋的做法
1.鸡蛋打到大碗里，用筷子顺时针打成蛋液。
2.加入半碗水搅拌均匀。
3.盘里加入半勺食用油，倒入调好的蛋液，上锅用中火蒸8分钟。
4.途中开盖1-2次，防止老皮。
5.开盖后加入一勺花生油，一勺生抽，撒点葱花出锅啦。
蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:58:34 阅读：549
来源：本站原创 作者：刘松仁
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
