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西红柿炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:54:18  阅读:3674 来源:本站原创 作者:黄明

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿1个相克食物金针菇100克相克食物
适量适量

西红柿炒金针菇的做法

  • 1.准备材料

  • 2.金针菇去蒂洗净,撕开备用

  • 3.把西红柿洗净,切成小块

  • 4.锅中放油烧热,下西红柿翻炒一会

  • 5.调入适量水,盖上盖子闷煮至西红柿软化

  • 6.西红柿出汁后把西红柿皮用筷子挑出

  • 7.下金针菇,再调入半碗水,盖上盖子继续焖煮至汤汁浓稠

  • 8.调入适量盐,出锅

  • 9.装盘,撒上葱花

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