在哺乳期妈妈们的咳嗽也分许多情况，引起的原因也有很多。有因为季节天气原因，而其中有一种咳嗽，俗称干咳，秋冬季节常见的一种疾病，无痰而且不发烧，多数人还伴有有咽痒、咳嗽不止等症状。在中医角度，干咳多提示是存在肺阴虚的，因此在哺乳期干咳利用食疗的方法调理就最好不过。
1.食油白糖煮鸡蛋
可将半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚（起床之后、人睡之前）趁热饮服，连服三两日即好。
2.绿豆汤煮梨
取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。坚持一段时间可治干咳，也不复发。
3.冰糖蒸白果
白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖
4.银耳羹
银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
