很多家长日常照顾孩子时，只要孩子吃饱睡好就觉得一天的辛苦没有白费。其实，孩子吃饱睡好，并不就表示孩子的营养均衡了。人体内所需的营养元素非常多，尤其是一些微量元素，对于人体健康发挥着很大的作用。有时候孩子一碗粥就能够吃饱了，但是一碗粥里面能有多少人体所需的营养，或者是家长们为了孩子吃得饱，几乎每天都准备的是孩子喜欢吃的食物，长此以往，孩子偏食、挑食的饮食习惯不予以纠正，就会造成孩子缺乏一些营养元素，影响正常的生长发育。特别是铁元素的摄入，家长们更要引起足够的重视。
现实中婴幼儿缺铁的现象非常的普遍。如果家长们一直没有注意宝宝的铁摄入量是否足够，长期缺铁的宝宝，就可能引起缺铁性贫血。如果婴儿儿缺铁，就会面无血色、口唇苍白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不爱活动等，对宝宝的生长发育会造成非常不利的影响。
因此，为了孩子的健康成长，保证孩子营养的均衡，家长必须密切关注孩子的铁摄入量是否足够，积极做好孩子的补铁工作，纠正孩子偏食、挑食的饮食习惯。
