打羽毛球虽然好处很多，但姿势要正确，不然拉伤了，将会影响健康。那打羽毛球的正确姿势是怎么样的呢？大家不妨继续往下看看。
1、站姿
对方开球，球还未被打过来之前，双脚左右平行站开，最好站在离网有一定距离的地方，因为如果站太前可能会难以接到打到球场后面的球。
2、看球
球打出后，眼睛要跟随着球，身体也要随着球下落的弧度移动，千万不要三心二意，这样是很难接到球的。
3、站位
球被打回去后，人应该走到场地中央附近的位置，而不是一直盯着飞向对方球场的球。
4、击球点
击球点高比击球点低好处多，但每次击中最高点是有难度的，所以，要慢慢联练习。
5、网前扑球
网前扑球很容易出界，所以，掌握技巧很重要。一般，网球扑球的力度要点，而且球拍角度要调整好。
