根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，对生女孩较有利。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物：
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉） | 豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐） |
| 番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果 | 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带 |
| 香蕉、西瓜、枇杷 | |
| 麦粉制品、牛奶、茶 | |
| 女性应以酸性食物为主 | 男性应以碱性食物为主 |
以上是大范围的生男生女饮食方法，下面介绍两款能提高生女孩几率的食谱给大家：
猪尾凤爪番茄汤
材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。
作法：
①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。
②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。
③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。
功能：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。
茄汁排骨
材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。
作法：
①排骨川烫去腥，捞起；先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。
②将步骤①的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。
功能：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。
