小孩的声音应该是圆润悦耳、清脆动听的，但小孩的声带比较柔嫩，组织比较疏松，如果没有学会科学发声，长时间用嗓过度或高声喊叫，就容易使声带充血、水肿，导致嗓子变得嘶哑。那么，小孩嗓子哑了吃什么食物呢？
白菜萝卜汤
材料：白菜500克，白萝卜150克，盐适量。
做法：白菜洗净，切成碎末；白萝卜洗净，切成薄片。然后将所有的材放入砂锅内，加入1000毫升的清水，用大火煲煮，待煮至水剩下为一半时，加盐调味即可饮用。
功效：此汤品具有顺气化痰、清热解毒的功效。
川贝炖雪梨
材料：川贝10克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：将雪梨洗净切成小块，如入川贝、适量的清水和冰糖，一同炖煮1小时即可。
功效：此炖品具有化痰止咳、润肺利咽的功效。
另外，如果孩子嗓子嘶哑的情况较为严重，可以给其吃一些清嗓利咽的药物，如清喉利咽颗粒，效果就蛮不错的，一般连续服用10~15天内，孩子的嗓子就能完全恢复。还有，注意不要让孩子喝冰冷的饮料或碳酸饮料，忌食辛辣刺激性的食物。
