健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 腌制的雪里红 | 猪肉相克食物 |
| 辣椒相克食物 | 蒜相克食物 |
| 盐 | 味精相克食物 |
婆婆菜的做法
1.腌制过的雪菜从冷冻柜取出。
2.放锅人用沸水煮1分钟捞出沥干水分切碎。
3.辣椒、大蒜切碎，猪肉肥瘦分开切碎。
4.猪瘦肉用盐、油腌一下。
5.、锅烧热放盐、猪肥肉煸干。
6.入瘦肉翻炒七成熟。
7.倒入雪菜、辣椒。
8.大蒜、味精翻炒2分钟出锅。
婆婆菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-12 14:48:07 阅读：3676
来源：本站原创 作者：刘美含
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