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蜂蜜水应该如何制作

2018-09-20 21:03:33  阅读:419 来源:本站原创 作者:周璟馨

蜂蜜虽然有很多好处,但是在冲泡上也是有讲究的,应该用45度以下的开水或凉开水来冲调蜂蜜,如果用开水冲蜂蜜,蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏,产生过量的羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分受破坏,并且还会改变蜂蜜的味道,使其产生酸味。人们在冲泡蜂蜜水的时候也会加入新鲜的柠檬之类的,让蜂蜜水更加的清新爽口。

一般来说,蜂蜜水可以按照以下的步骤来做:

1、先准备好蜂蜜。

2、把蜂蜜放入器皿中。

3、倒入水温45度以下开水或者凉开水。

4、搅拌均匀,放入新鲜柠檬片之类的。

蜂蜜水制作起来非常的简单,准妈妈们不妨多做多喝。

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