刮痧和拔罐都是现今最流行活气通血的方法，做完刮痧和拔罐之后，人体内的血液流通会加快，身体的新城代谢会加快，让人会觉得十分精神，所以受到很多人的喜欢。但是也有人受不了刮痧和拔罐，在经过刮痧和拔罐之后，往往会觉得背部十分特通，甚至影响到晚上的睡眠休息。那么刮痧拔罐之后背部疼痛怎么办？
刮痧和拔罐都能疏通血脉，从而达到帮助气血循环、排毒去火的目的。而在拔罐和刮痧的时候，可能会造成某些皮肤的毛细血管的破裂，也就是我们平常所说的“出痧”。刮痧和拔罐的地方可能会在恢复期出现您的这些痒和轻微的疼痛的症状，不必过于担心，这都是正常现象，会慢慢恢复的。
建议您一周内不要再进行刮痧及拔罐治疗了，等红点消失后再适当的进行。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。
刮痧和拔罐其实也是要看个人体质的，如果身体年龄还比较年轻，平日也有坚持运动锻炼的朋友，其实可以不用去刮痧和拔罐。而身体比较虚弱的朋友，最好要到正规的按摩店找有实力的按摩师进行，而且在进行刮痧和拔罐之前，一定要如实告诉医师自己需要达到的效果，并且提醒按摩师控制的力度，避免用力过猛，导致背部疼痛或者其他一些问题。希望以上一些提醒能够帮助到你们缓解你们的疼痛，祝你早日恢复。
