所谓恶露，就是新妈咪们在生完孩子之后，身体会排出一些棕红色的液体，这种现象就是恶露，本来这种情况是正常的，但还是会有一些妈咪们恶露不尽，不急，有问题，我们就来解决问题，下面就一起看看产后吃什么排恶露 新妈排恶露的饮食技巧。
新妈咪剖腹产后吃什么排恶露
1.女性必吃的产品阿胶。阿胶传说中能够养颜的，很多女人都吃过，实际上效果确实就是那样。最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
2.不妨吃一吃红糖，红糖加上一些水煮好吃下去效果极佳。本身红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。
3.山楂，平时大家最常听见的产品，大多数人都吃过，它同样对于排恶露有很大的效果。它不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。
4.莲藕汤，即清凉，又能助你排恶露，莲藕本身是具有有活血止血的效果，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。
这些都是妈网整理出来对于排恶露有用的食物，孕妇可以选择性的去吃，但同时也要注意，吃只是一部分，不宜吃多哦，量以适宜为主，同时要劳逸结合，这样排恶露才能排得快。
